close
2/23(四)
08:50 早餐飯前血糖 80
08:52 早餐 玉米蛋餅+腰果5顆
13:00 午餐 燙青菜
15:00 晚餐 麥當勞大大雞腿堡+玉米濃湯+中薯半份+麥克雞塊3塊
※非常放肆...但吃飽雞寶立刻開心的打嗝
19:59 晚餐飯後血糖 126
2/24(五)
※半夜一點被雞寶打嗝的震動喚醒
整整打了快20分鐘
08:35 早餐飯前血糖 63
08:37 早餐 玉米蛋餅+香蕉50g
10:59 早餐飯後血糖 104
13:20 午餐 燙青菜
15:23 午餐飯後血糖 89
19:40 晚餐 肉絲炒麵+海帶豆干
21:55 晚餐飯後血糖 177
※這數字嚇到我了！立刻跑去爬了三層樓梯....
但再測的數字反而更高...184!
以後炒麵不能吃了！
不然就是要試試看吃半份，再吃燙青菜補充飽足感
2/25(六)
10:37 早餐飯前血糖 75
10:39 早餐 玉米蛋餅+3小塊蘿蔔糕
12:40 早餐飯後血糖 160
※證實了蘿蔔糕完全不能碰....
16:00 午晚餐 自製柴魚火鍋
18:00 雞寶打嗝15分
19:30 心福
20:00 安寶
20:30 安寶
※跟樹哥吵了一架！男人真的是豬！
23:24 睡前血糖 92
2/26(日)
02:30 安寶
08:30 安寶
09:18 早餐飯前血糖120
※這個數字嚇死我了！
立刻上網搜尋安寶相關資訊
再打電話到產房詢問
果然安寶會拉高血糖！
決定觀察一天，如果血糖爆表就要開始吃克醣錠....
09:20 早餐 玉米蛋餅
09:50 雞寶打嗝10分鐘
11:50 早餐飯後血糖 149
12:30 午餐 燙青菜4份+燙五花肉片30g+燕麥片30g
14:28 午餐飯後血糖 125
14:30 安寶
14:30 午點 小蕃茄15顆
17:30 晚餐 水餃13顆+毛豆15顆
20:08 晚餐飯後血糖 181
※看到這個數字我就決定明天開始吃克醣錠了
20:35 安寶
23:24 不放心睡前又測了一次血糖 119
2/27(一)
02:15 安寶
07:27 早餐飯前血糖 99
07:50 雞寶打嗝約20分鐘
※也許昨天情緒太激動了，早上又發現內褲上有咖啡色分泌物...
08:25 早餐 玉米蛋餅+克醣錠
08:45 安寶
10:47 早餐飯後血糖 104
11:22 雞寶打嗝
12:15 午餐 燙青菜3份+梅花豬肉片30g+燕麥片20g
14:25 午餐飯後血糖 110
14:30 安寶
17:15 晚餐 水餃13顆+克醣錠
19:31 晚餐飯後血糖 132
※看來水餃也不能吃多了！
20:30 安寶
22:45 雞寶打嗝
2/28(二)
02:30 安寶
08:11 早餐飯前血糖 99
08:13 早餐 玉米蛋餅+克醣錠
08:30 安寶
10:22 早餐飯後血糖 151
12:15 午餐 南瓜小火鍋半鍋(只吃青菜+肉片+半份王子麵)+炸臭豆腐1塊
14:36 午餐飯後血糖 128
14:38 安寶
16:38 雞寶打嗝約10分鐘
18:15 晚餐 麥當勞大大雞腿堡半個+中薯半份+麥克雞塊5塊+克醣錠
20:30 安寶
21:16 晚餐飯後血糖 143
※ 可能是因為終於把安寶吃完了！
太開心，快睡著了才驚覺忘記量血糖！豬
3/1(三)
08:18 早餐飯前血糖 83
08:20 早餐 玉米蛋餅
10:32 早餐飯後血糖 102
12:30 午餐 水餃五顆+梅花豬肉片70g+燙地瓜葉1.5份+燙茼蒿2份
12:58 雞寶打嗝
14:50 午餐飯後血糖 121
16:18 午睡
17:55 雞寶打嗝10分鐘
19:45 晚餐 夜市黑胡椒豬排2/3份+炸臭豆腐1塊+玉米濃湯3口
21:53 晚餐飯後血糖 137
※偏高了點
應該是因為牛排醬都有勾芡
加上義大利麵跟玉米濃湯
下次要再節制一點
不過樹哥下班回來吃我剩下的食物
對豬排讚不絕口！
文章標籤
全站熱搜
留言列表
❀ 世界正美麗 (4)
{{ article.title }}
